Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 124,88g | Prot: 113,37g | Karb: 50,88g.
Makan Pagi: Ocet Balsamiczny, Galareta Wieprzowa. Makan Siang: Fanex Sos Czosnkowy, Melvit Pieczywo Chrupkie Razowe. Makan Malam: Zapiekanka z mięsa mielonego i brokuła. Camilan/Lainnya: Gustobello Gorgonzola Piccante, Amerigo Filety Anchois, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Sante Masło Orzechowe Go On. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillly78
|