Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2113 kkal
|
Lemak: 71,06g | Prot: 134,73g | Karb: 232,57g.
Makan Pagi: Кофе, Вареное Яйцо, Prosto Крупа Пшено. Makan Siang: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Camilan/Lainnya: Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Яблоко Зеленое, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Виноград, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|