|
Ну что ж, рабочую неделю можно считать открытой 💪 Когда приезжаешь на работу на час раньше, чтобы успеть в спорт зал 🙈 сегодня 4,53 км за час 🥵🥵🥵 сто пятьсот потов сошло. Ну а теперь можно чашечку кофе и за работу ☕💻
|
1287 kkal
|
Lemak: 43,68g | Prot: 127,40g | Karb: 94,53g.
Makan Pagi: Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Яйцо, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Campina Сливки Порционные. Makan Siang: Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Запеканка из капусты с фаршем, Куриные оладьи. Makan Malam: Сельдь Соленая, Макфа Макароны Отварные, Campina Сливки Порционные, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Первым Делом Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Батон Нарезной, Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|