Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2015
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
471 kkal
|
Lemak: 21,11g | Prot: 21,16g | Karb: 51,84g.
Makan Pagi: Hartgekochtes Ei. Makan Siang: Dulano Hähnchenbrust Classic, Exquisa Frischkäse 0,2%, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Makan Malam: Möhrensalat. lagi...
|
|
2878 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, mein Rad - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|