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*hmpf* 😡 na das hat ja super geklappt mit dem wöchentlichen Wiegen... ich sag ja, ich verlier dann die Disziplin, denke zwischendurch"ach das kannste ruhig essen, musst ja morgen früh nicht wiegen..." Neeeeee, ich mach wieder täglich....
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90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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296 kkal
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Lemak: 11,06g | Prot: 16,17g | Karb: 34,25g.
Makan Pagi: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Blaubeeren, Brauner Zucker, Milchkaffee. lagi...
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2651 kkal
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Latihan:
Tidur - 13 jam dan 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das musste ich heute Morgen auch feststellen - ich werde mich ab jetzt auch jeden Tag wiegen - wir schaffen das schon ;)
19 Mar 15 oleh anggota: juloek
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19 Mar 15 oleh anggota: Cocktailnase
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Wir gewinnen täglich Leute zum täglich Wiegen dazu... Mir gehts ähnlich wenn ich mich nicht täglich wiege, und ich muss sagen ich bin dann auch zufriedener. Auch wenn es mal hochgeht... Dann sag ich mir: "Heute musst du aufpassen, dann ist morgen wieder alles gut" ;)
19 Mar 15 oleh anggota: Tyarcy
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Also ich wiege mich täglich, erfasse nur 1x die Woche ;)
19 Mar 15 oleh anggota: Radieschen88
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Ihr habt mich hier innerhalb kurzer Zeit völlig infiziert ^^ Stiefel mittlerweise jeden Morgen auf die Waage, notiere aber nur bei Verlust... oah, wir Waagejunkies wir.... 😆
19 Mar 15 oleh anggota: Viviace
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Ich habe noch nie verstanden wie man eine Woche lang im ungewissen leben kann....
19 Mar 15 oleh anggota: marcothebrain
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Ichhh habbbb auch heut angefanngennnn *_*
19 Mar 15 oleh anggota: sevvgii
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Sevvgii, Du Süchti ^^ Jetzt aber runter von der Waage, nicht den ganzen Morgen drauf stehen bleiben! *laut lachen muss*
19 Mar 15 oleh anggota: Viviace
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Ich mach es wie Radieschen, täglich morgens wiegen und nur alle 10 Tage notieren!
19 Mar 15 oleh anggota: carbonracer
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ich wieg mich seit anfang an täglich...find ich wichtig und einmal die woche umfänge messen :)
19 Mar 15 oleh anggota: CurvyStacy
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Sejarah Berat Badan Trillian777
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