Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2248 kkal
|
Lemak: 83,82g | Prot: 157,16g | Karb: 210,26g.
Makan Pagi: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Просто Гречка. Makan Siang: Зеленый Чай, Global Village Зелёный Горошек, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. Makan Malam: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Пятерочка Помидоры, Ашан Печень Говяжья. Camilan/Lainnya: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Кофе, Bounty , Кофе, Виноград, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|