|
nicht gut - gar nicht gut
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 31,99g | Prot: 28,65g | Karb: 114,68g.
Makan Pagi: Kaffee, Alpenhain Obazda Original, Burger Knäckebrot Urtyp. Makan Siang: Weizenbrötchen, Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise, Wonnemeyer Klarer Weißkrautsalat. Makan Malam: Penny Markt Apfelmus, Äpfel. Camilan/Lainnya: Ja! Schokoküsse. lagi...
|
|
1836 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|