Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2022
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
303 kkal
|
Lemak: 8,68g | Prot: 27,01g | Karb: 29,24g.
Makan Pagi: Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вкусвилл Молоко Обезжиренное Сгущеное, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Здравствуйте. Вы писали , что сейчас в «физкл» . Расскажите пожалуйста ощущения ?
16 Okt 22 oleh anggota: zet0101
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zinaidik
|