Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 40,68g | Karb: 63,86g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Arla Kaergarden Ungesalzen, Alpenhain Obazda Original, Kaffee, Filinchen Original. Makan Siang: Ofen Pommes, Gut & Günstig Buttergemüse, Gebratenes Schweinekotelett. Makan Malam: Alpenhain Obazda Original, Filinchen Original. Camilan/Lainnya: Ja! Schokoküsse. lagi...
|
|
1814 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|