Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 47,58g | Prot: 85,95g | Karb: 155,96g.
Makan Pagi: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter. Makan Siang: Boiled Egg, Woolworths Queen Pineapple. Makan Malam: Future Life Smart Food Chocolate . Camilan/Lainnya: Clover Low Fat Milk, SPAR Fat Free Long Life Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|