Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 30,14g | Prot: 57,92g | Karb: 136,28g.
Makan Pagi: Jungle Muesli Chocolate Flavoured Clusters, Parmalat Choc Chip Yoghurt. Makan Siang: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Makan Malam: Boiled Egg, Woolworths Queen Pineapple, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Camilan/Lainnya: SPAR Fat Free Long Life Milk. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|