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... das Ergebnis nach einer Woche Urlaub mit Essen und Trinken nach Herzenslust. Egal der Rückschlag muß verkraftet werden... weiter gehts ;-)
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93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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1984 kkal
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Lemak: 66,24g | Prot: 110,77g | Karb: 152,35g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot, Kff Peperonisalami. Makan Siang: Vollkornbrot, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine. Makan Malam: Schweinehackfleisch, Loose Quäse, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Roter Tafelwein, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Doppelbrötchen. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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