Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2478 kkal
|
Lemak: 97,14g | Prot: 122,25g | Karb: 275,93g.
Makan Pagi: True Source True Whey Vanilla Creme Brulee , Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Abacate. Makan Siang: Salada de Batata (Acompanhamento), Banana Prata, Patinho, Alcatra, Macarrão Fresco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Panqueca Americana, Hambúrguer no Pão. Camilan/Lainnya: Nestlé Chokito, Nestlé Bombom Charge (18.5), Nestlé Bombom Negresco, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Bombom Crocante. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andersonrmello
|