Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2015
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 53,52g | Prot: 47,88g | Karb: 234,61g.
Makan Pagi: Czerwona Papryka, Sałata, Chleb Biały. Makan Siang: Twarde Batoniki Musli, Sante Ciasteczka Owsiane Kokosowe Podlane Czekoladą. Makan Malam: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sałatka Grecka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Camilan/Lainnya: Musline Jogurt z Musli. lagi...
|
|
1716 kkal
|
Latihan:
Cardio - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan werka98
|