Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
973 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 58,60g | Karb: 96,22g.
Makan Pagi: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Ovo, Wickbold Pão Sem Glúten Sem Lactose Original . Makan Siang: Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Friboi Carne Moída Patinho. Makan Malam: Dori Amendoim tipo Japonês. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Batata Doce Cozida, Rei do Mate Broa de Milho, Florestal Pirulito Coração Vermelho. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NihGuarda
|