Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1356 kkal
|
Lemak: 52,12g | Prot: 76,99g | Karb: 148,13g.
Makan Pagi: Jungle Muesli Chocolate Flavoured Clusters, Parmalat Choc Chip Yoghurt. Makan Siang: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Queen Pineapple. Makan Malam: Boiled Potato, Sour Cream (Cultured). Camilan/Lainnya: SPAR Fat Free Long Life Milk. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|