Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2015
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 31,16g | Prot: 91,88g | Karb: 88,12g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, The Greek Gods Honey Greek Yogurt. Makan Siang: Boiled Egg, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Makan Malam: Litehouse Foods Pear Gorgonzola Vinaigrette Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Beef Steak (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Apples. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|