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90 dias, sem álcool, sem nicotina, após 2 anos enfrentando a maldita depressão.. Obrigado Deus, por uma nova oportunidade. Primeira foto com 58 kg, e a foto ao lado com meus 70kg
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
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4412 kkal
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Lemak: 166,07g | Prot: 182,03g | Karb: 545,12g.
Makan Pagi: Alto Alegre Açúcar Cristal, Pão de Queijo, Tirol Leite Integral. Makan Siang: Batatas Fritas, Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Bonare Ketchup, Macarrão Alho e Óleo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: McDonald's Chicken Jr. lagi...
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1 sampai 20 dari 29
 Komentar
21 Sep 22 oleh anggota: ali.mga
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Olha só , um vitorioso colhendo os frutos das próprias escolhas e dedicação , parabéns 🎯👏🏼🙏🏼
21 Sep 22 oleh anggota: DeahFitness
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21 Sep 22 oleh anggota: Monique Nique
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Que relato maravilhoso 🙏🏻🙏🏻
continue se cuidando e se amando, só terá vantagens.
21 Sep 22 oleh anggota: Sil Sloboda
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Você é um exemplo de superação. Parabéns!!! 👏🏻👏🏻
21 Sep 22 oleh anggota: Aline398
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parabéns pela superação, vc é um exemplo!
21 Sep 22 oleh anggota: Shantiago51
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parabéns 👏 vc eh um guerreiro!
21 Sep 22 oleh anggota: akira765
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Tô nesse problema da nicotina. Tu acha que influenciou em algo?
21 Sep 22 oleh anggota: TiagoOPF
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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 tá lindooo continue assim!!! Parabéns!!
21 Sep 22 oleh anggota: Carolvlago
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21 Sep 22 oleh anggota: marciayok
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21 Sep 22 oleh anggota: fariasdeviviane
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21 Sep 22 oleh anggota: i3namjoon
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21 Sep 22 oleh anggota: melbaracho
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21 Sep 22 oleh anggota: Leandraguaraciaba
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21 Sep 22 oleh anggota: nutrisamararebello
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21 Sep 22 oleh anggota: tatianay_
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parabéns jovem, fique firme!
21 Sep 22 oleh anggota: DaviRozario
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21 Sep 22 oleh anggota: Raquelkelh
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parabéns, Caio! você é um vencedor! 👏
21 Sep 22 oleh anggota: gredsiq
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Sejarah Berat Badan caioinbox
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