Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2015
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 17,72g | Prot: 33,72g | Karb: 96,93g.
Makan Pagi: Devondale Skim Milk, Moccona Classic Dark Roast, Moccona Strong Cappuccino, Kellogg's Special K Advantage, Natvia 100% Natural Sweetener. Makan Siang: Weis Macadamia Mango & Ice Cream, Lean Cuisine Balanced Serve Classic Beef Stroganoff with Pasta. lagi...
|
|
2771 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Memasak - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Tidur - 5 jam, Istirahat - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krelly
|