Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
2736 kkal
|
Lemak: 147,13g | Prot: 133,63g | Karb: 215,76g.
Makan Pagi: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Nutiva Семена Чиа, Компас Здоровья Кисель Овсяный Detox. Makan Siang: Первый Вкус Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Макдоналдс Сахар, Белая Мука, Вареное Яйцо, Творог 9%. Makan Malam: Сыктывкархлеб Пирожное Песочное, Яблоко. Camilan/Lainnya: Юбилейное Мини Кексы, Приготовленный Лосось, Жареное Яйцо, Нектарины. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|