Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
2117 kkal
|
Lemak: 80,69g | Prot: 107,02g | Karb: 239,61g.
Makan Pagi: Кофе, Prosto Рис Золотистый, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Makan Malam: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Каждый День Кетчуп Болгарский, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Camilan/Lainnya: Виноград, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Кофе, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Апельсин , Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|