Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
2901 kkal
|
Lemak: 65,89g | Prot: 179,61g | Karb: 385,35g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Makan Siang: Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Картофель Отварной, Яичный Белок. Makan Malam: Grand di Pasta Conchiglie Rigate, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Camilan/Lainnya: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Сливы, Персики, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Инжир, Твердый Сыр Пармезан, Chikalab Chika Biscuit Black Currant. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|