Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
76,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
2765 kkal
|
Lemak: 58,74g | Prot: 168,73g | Karb: 386,96g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Makan Siang: Рассольник, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Сметана. Makan Malam: Prisma Филе Трески на Пару, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Camilan/Lainnya: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Инжир, Персики, Мистраль Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|