|
:(
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 61,63g | Prot: 135,16g | Karb: 139,34g.
Makan Pagi: Whole Wheat Tortilla, Kroger Kalamata Olives, Honey, Luncheon Meat. Makan Siang: Lentil Soup, Grilled Fish. Makan Malam: Rusk Toast, Almarai Low Fat Yogurt. Camilan/Lainnya: Voortman Biscuit Avoine Raisins, Cookie, Roasted Salted Cashew Nuts, Pringles Reduced Fat Original Potato Crisps, Pistachio Nuts, Granny Smith Apples, Banana, Almonds. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hany Shendy
|