Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
2799 kkal
|
Lemak: 84,99g | Prot: 153,42g | Karb: 363,55g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный, Venn's Греческий Йогурт с Черникой. Makan Siang: Рис Отварной, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Makan Malam: Яичный Белок, Киноа (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Инжир, Персики, DopDrops Паста Темный Шоколад с Фундуком без Сахара, Сливы. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|