|
I must be true to thy self. Working with my doctor closely to get this weight off.
|
147,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
567 kkal
|
Lemak: 33,44g | Prot: 55,48g | Karb: 13,42g.
Makan Pagi: NataBurst, black coffee, fiber choice. Makan Siang: starkist light tuna in water. Makan Malam: pork rib, salad. lagi...
|
|
3758 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeus58
|