Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2015
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2015:
|
1321 kkal
|
Lemak: 34,34g | Prot: 63,52g | Karb: 178,85g.
Makan Pagi: Devondale Skim Milk, Moccona Classic Dark Roast, Moccona Strong Cappuccino, Kellogg's Special K Advantage, Natvia 100% Natural Sweetener. Makan Siang: Devondale Extra Soft Butter, Egg (Whole) , Natvia 100% Natural Sweetener, White Bread , Devondale Skim Milk, Weight Watchers Bacon, Tea (Brewed, with Distilled Water) . Makan Malam: 100% Natural Sweetener, Skim Milk, Tea (Brewed, with Distilled Water) , Continental Savoury Tomato & Onion Pasta & Sauce. Camilan/Lainnya: Nature's Way Adult Vita Gummies Dailyfibre, Binky Bites Chocolate Flavoured, Nature's Way Restore Daily Probiotic. lagi...
|
|
2517 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krelly
|