|
Мой первый тортик) В будущем обещаю делать ровнее и аппетитнее. Пока экспериментирую. 164ккал на 100 граммов. Диаметр 16, вес 1550гр
|
2268 kkal
|
Lemak: 42,65g | Prot: 80,59g | Karb: 378,73g.
Makan Pagi: Арбуз, Овсянка ВМ Сахзам Ванёк. Makan Siang: Виноград, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . Makan Malam: МарС Марс, Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Петрохолод Мороженое Черная Смородина. Camilan/Lainnya: Торт Ютуб на Сковороде, Snaq Fabriq Crispy Chips, Бифиссимо Полезное Мороженое, Любимый с Фасолью и Заправкой Вк , Котлеты Любовные, Мистраль Паста Птитим. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 26
 Komentar
Уже очень аппетитно!🤤 это не пп?
28 Agu 22 oleh anggota: SneginaS
|
SneginaS, а что есть правильное питание?)
Я стараюсь готовить рационально с точки зрения похудения. Для торта его можно смело считать низкокалорийным, уверен, можно ещё ниже, но я без опыта в выпечке в принципе, но очень хочу делать себе вкусно. Здесь нет сахара, много творога и яиц. Если очень интересно, распишу рецепт полностью. Делается на сковородке
28 Agu 22 oleh anggota: chudesax
|
28 Agu 22 oleh anggota: Helen-Shmelen
|
Мужчина, вы женаты??? ( шутка) :)) классный тортик!
28 Agu 22 oleh anggota: podanna
|
Я взял творог 5% и закинул 220 граммов в миску, туда же добавил 300 гр бананов. Взбил подгружным до однородной массы.
В эту массу вбил 5 яиц, 80гр муки ( у меня была только пшеничная, думаю подойдёт любая), 40гр какао и 8 гр соды.
Опять смешал до однородности и на сковородку, как с блинами.. можешь подцепить? Переворачивай! У меня на это ушло почти 5 минут, на низком огне, под крышкой.
Так четыре раза. У меня сковородка 20см, по этому я обрезал все коржи до 16 см, обрезки в блендер до состояния мелкой крошки. Ими будем обсыпать
Для крема я взял 500гр мягкого творога. В него добавил 15гр лимонного сока и 15гр сахоразаменителя. Убрал в холодос в контакт, а то заветрится. Ну а дальше все просто.. корж- смазал, и так 4 раза. Далее убираем в холодос на несколько часов и посыпаем обрезками, я украсил сверху бананом и покушал с полезным мороженым от бифиссимо.
Думаю, что крем можно делать 50/50 с ПП сгущенкой, рецепт ищите ниже в ленте.
Хочу ещё попробовать вместо муки закинуть протеин и ксантановой камеди, делать больше коржей, но тоньше.
Всем приятно аппетита!
28 Agu 22 oleh anggota: chudesax
|
Ой, ну конечно интересно 😄
Рецептик в студию 😊
28 Agu 22 oleh anggota: Pushistik_34
|
28 Agu 22 oleh anggota: Клыкова Ирина
|
мне кажется он и так ровный и идеальный 😊
28 Agu 22 oleh anggota: KATe_RINa1709
|
28 Agu 22 oleh anggota: alyona.desu
|
Иван, я зафанатела от вас)) 🤭
28 Agu 22 oleh anggota: istrelka
|
28 Agu 22 oleh anggota: lia-osteo
|
красивый тортик и такие ровные слои💥
28 Agu 22 oleh anggota: АстиМартина
|
Это приготовил мужчина?🙄😍Аплодирую!👏Очень аппетитно и захотелось попробовать🤤👌
29 Agu 22 oleh anggota: Saminnka
|
Chudesax, под пп я имела ввиду низкокалорийный и малоуглеводный))) как раз такой Ваш торт и есть😍 спасибо за рецепт🤍
29 Agu 22 oleh anggota: SneginaS
|
Все точно подсчитал, торт вышел на 1250гр
На 100 граммов КБЖУ: 156/13,44/5,6/12,7
29 Agu 22 oleh anggota: chudesax
|
29 Agu 22 oleh anggota: mnatalyanik
|
Вы и так красиво сделали, и низкокалорийно. Здорово.
29 Agu 22 oleh anggota: Маргарита1619
|
Можно вместо яиц, белки от яиц. Ещё менее каллорийно получится.
29 Agu 22 oleh anggota: Маргарита1619
|
Отличный тортик!)
можно коржи разрезать на 2 части, правда тогда крема понадобится побольше, так будет вкуснее)
29 Agu 22 oleh anggota: pma2107
|
29 Agu 22 oleh anggota: Коралин Браун
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chudesax
|