Jurnal istrelka, 23 Agu 22

Завтрак на 507) Сегодня первый день, когда я смогла побороть желание встать на весы с утра) довольна))
Подружусь с единомышленниками из Балашихи для совместной мотивации, прогулок на 10к и распития кофе без сахара))

---

1089 kkal

Lemak: 55,83g | Prot: 69,83g | Karb: 73,98g.   Makan Pagi: Parmalat Молоко 3,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Зеленая Линия Творог 5%, Пятерочка Нектарин , Голден Яблоко . Makan Siang: WOW Protein Bar Шоколадно-Ореховый Торт с Карамелью, Parmalat Молоко 3,5%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). lagi...

1674 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...