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8/23（二）早餐： 起司三重奏貝果 重焙烏龍乳清蛋白飲
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1233 kkal
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Lemak: 41,56g | Prot: 90,44g | Karb: 128,50g.
Makan Pagi: 味全 大醇豆豆漿, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, Naked 重焙烏龍, 哈肯舖 三重起司貝果. Makan Malam: 7-11 蒸地瓜, 炒豆芽, 炒莧菜, 黃日香 豆干, 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉, 水煮蛋, 爭鮮 紫米飯. Camilan/Lainnya: 火龍果, 家樂福 藍莓, 優意思 頂級牛奶優格（原味）. lagi...
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Sejarah Berat Badan Hannn10
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