Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 83,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2393 kkal
|
Lemak: 70,06g | Prot: 166,66g | Karb: 275,28g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Makan Malam: Nestle Milky Bar Bunny, Wellington's Tomato Sauce, Air Fryer French Fries, SPAR Crispy Crumbed Chicken Fillets . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|