Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2620 kkal
|
Lemak: 64,64g | Prot: 163,93g | Karb: 349,86g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Геркулес Геркулес Традиционный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Makan Siang: Сметана , Яндекс Лавка Суп Грибной с Перловкой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Сырный Мир Камамбер с Трюфелем, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Camilan/Lainnya: Персики, Красная Смородина, Мистраль Пшено Золотое, Увелка Крупа Ячневая. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|