Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2515 kkal
|
Lemak: 119,22g | Prot: 121,51g | Karb: 247,60g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Nasi Goreng, Kecambah, Kangkung, Petis, Kacang Tanah, Bakwan, Bubur Nasi. Makan Siang: Daun Katuk, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Bakwan, Tahu Bakso, Bakso Ayam. Makan Malam: Susu Kedelai, Kent Protein Kent Store, Granola Addict Regular Rolled Oat, Pisang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rahmat Hidaya
|