Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2022
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 85,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2733 kkal
|
Lemak: 94,34g | Prot: 215,41g | Karb: 267,78g.
Makan Pagi: SPAR Fat Free Long Life Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Flora Gold , Cheddar Cheese , Albany Best of Both White Bread. Makan Siang: Oranges , Pears , Apples . Makan Malam: Debonairs Pizza Something Meaty (Large). Camilan/Lainnya: Nutritech Casein Slow Release. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|