Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 64,78g | Prot: 113,79g | Karb: 122,07g.
Makan Pagi: Mirtilos, Nestlé Fitness Chocolate Granola, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Makan Siang: Tangerina, All Seasons Mix Estilo Mediterrâneo, Carne de Vaca Picada, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Makan Malam: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Carne de Vaca Assada, Easy2cook Preparado de Frango com Molho Teriyaki, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Camilan/Lainnya: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr, Château Choco Dragees, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Mirtilo, Château Choco Dragees. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|