Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2152 kkal
|
Lemak: 100,82g | Prot: 117,38g | Karb: 197,65g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Nutiva Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Джемы и Варенья, Черная Смородина, Первый Вкус Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Майонез, Сыр Российский, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Хлеб Черный. Makan Malam: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мёд, Хлеб Черный, Первый Вкус Сметана 15%, Ikea Сырники Замороженные, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|