Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 35,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
742 kkal
|
Lemak: 32,97g | Prot: 49,24g | Karb: 68,25g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Italac Leite Semidesnatado, Pão integral. Makan Siang: Seara Linguiça Toscana. Makan Malam: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete ou Ovos Mexidos, Abobrinha Cozida. Camilan/Lainnya: NewNutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SIMONEITU
|