Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2119 kkal
|
Lemak: 82,28g | Prot: 121,32g | Karb: 223,42g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Makan Malam: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Сливы, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Нектарин, Кофе, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Кофе, Вода, Черемушки Пирожное "Картошка". lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|