Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2238 kkal
|
Lemak: 67,51g | Prot: 167,74g | Karb: 239,41g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Лента Гречневая Крупа. Makan Siang: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Camilan/Lainnya: Кофе, Айсберри Мороженое Ленинградское, Пятерочка Сливы, Кофе, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Кофе, Яблоко Зеленое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Вода, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|