Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 48,46g | Prot: 92,73g | Karb: 186,39g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа, Витебское Молоко Творог 1%. Makan Siang: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Camilan/Lainnya: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Кофе, Нектарин, Кофе, Нектарин, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|