Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2015
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2015:
|
1403 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 49,67g | Karb: 130,59g.
Makan Pagi: Maçã, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Batavo Chocomilk. Makan Siang: Kuat Guaraná Zero, Danone Danoninho, Burger King Batata Frita (Pequena), McDonald's Cheeseburger. Makan Malam: Queijo Parmesão (Duro), Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Pinot Blanc. Camilan/Lainnya: Schar Salinis. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabfabs
|