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Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 24
Halaman:
1
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3
4
5
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03 Oktober 2016
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
79 kg
3 kg
14 kg
Buruk
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berat badan stabil
01 Maret 2016
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
79 kg
3 kg
14 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
10 November 2015
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
77 kg
5 kg
12 kg
Buruk
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
25 September 2015
Impressionante o que uma semana sem refrigerante e com pouco doce faz. O corpo desincha muito! De volta aos 75... mas a meta é chegar no final do ano com menos de 70. Será que dá? Claro que dá!!!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
75 kg
7 kg
10 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
22 September 2015
Ontem eu consegui me segurar bem: nenhum refrigerante nem doces, só frutas. À noite, um amigo do meu marido apareceu com uma caixa de trufas de chocolate belga e quis que eu experimentasse uma na hora, porque ele queria ver a minha cara... ele sabe que sou doida por chocolate. Não tive como negar (e eu bem que tentei), aí comi uma trufinha. Tava tão boa! Vi na embalagem que 2 trufas e meia tinham 125 calorias, e ainda estava com 25% do IDR disponível... então comi mais uminha. E só! Juro!
Hoje tem treino com o personal e vou ver se vou nadar um pouquinho também, para acelerar. Sai banha!
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