Это я не в разгуляй ушла с утра пораньше, а сравниваю завтраки, мужа и свой)) У меня вышло на 265ккал, творог и фрукты, кофе с миндальным. Меня радует, что я пришла к такому дзену, когда мне вообще не хочется укусить эту булку)
|
774 kkal
|
Lemak: 36,47g | Prot: 64,84g | Karb: 47,62g.
Makan Pagi: Yammy Арахисовая Паста Классическая , не Молоко Миндальное Молоко, Mote Matrix Protein Shake + Collagen, ВкусВилл Творог 5%, Голубика, Нектарин, Черешня, Клубника. Makan Siang: не Молоко Миндальное Молоко, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Джем Брусничный, Yammy Арахисовая Паста Классическая , 6 Соток Корнишоны Хрустящие, Авокадо Авокадо, Мираторг Котлеты из Говядины. Camilan/Lainnya: не Молоко Миндальное Молоко, Mote Matrix Protein Shake + Collagen. lagi...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Бургер домашний. Отчасти) булка из перекрестка, котлета от мираторг для бургеров)
12 Jul 22 oleh anggota: istrelka
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan istrelka
|