|
47.3🔥
Могла ли я подумать, что смогу это сделать и целый год следить за питанием? Нет. Никогда. Я всегда говорила, что у меня есть сила и воля, а силы воли нет.
Да, было 3 срыва. Но я вернулась и пошла дальше. -10.100 за пол года.
❤️Хочется обнять себя и всех. И просто сказать: да поверьте вы уже в себя! А то научились верить только в других.
🫐Люблю себя и обнимаю. Я у себя молодец. Нужно теперь только поддерживать это достижение и дышать полной грудью ❤️🥰
|
1269 kkal
|
Lemak: 84,82g | Prot: 50,32g | Karb: 92,51g.
Makan Pagi: Черешня, Пятерочка Лук Красный, Лента Авокадо, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Вода. Makan Siang: Желтая Кукуруза, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Винегрет без Масла, Свекольник. Makan Malam: Фисташки, Арахис. lagi...
|
|