Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2010
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 36,12g | Prot: 87,65g | Karb: 199,58g.
Makan Pagi: Homemade Muesli, Water. Makan Siang: Apples, Soy Sauce (Tamari), Water, organic lowfat cottage cheese, Lundberg Wild (rice) Blend. Makan Malam: Water, Light Canola Mayonnaise, Tongol Tuna in spring water, no salt added, Gluten Free Plain Bagel. Camilan/Lainnya: Organic Fat Free Plain Yogurt, Unsalted rice cakes, Honey. lagi...
|
|
1949 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan horsedance13
|