Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2022
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 48,38g | Prot: 54,98g | Karb: 74,34g.
Makan Pagi: Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst. Makan Siang: Freshona Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: K-Classic Mini-Windbeutel. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 26 menit, Istirahat - 4 jam dan 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|