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Nach jahrelanger Pause der Schock auf der Waage.
Es wird Zeit für etwas Disziplin - alles auf Anfang.
Hello again 🤗
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78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1450 kkal
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Lemak: 60,46g | Prot: 57,42g | Karb: 173,74g.
Makan Pagi: Rama Margarine, Weizenbrötchen, Milbona Quark 20%, Grandessa Erdbeermarmelade. Makan Siang: Dulano Bierschinken, Margarine, Weizenbrötchen. Makan Malam: Dulano Leberkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Camilan/Lainnya: Oettinger Fassbrause Himbeer Minze, Gurke (mit Schale), Milbona Quark 20%, REWE Bäcker Brötchen , Zespri Kiwi Gold, Nektarinen. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan bandmaus66
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