|
Frühstück mit Banane, Mango, Gartenhimbeeren und gemahlenen Erdmandeln (10g). So lecker und sättigend !
|
1204 kkal
|
Lemak: 19,40g | Prot: 59,51g | Karb: 214,43g.
Makan Pagi: Himbeeren, Mangos, DM Bio Erdmandeln Gemahlen , Banane. Makan Siang: DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Landliebe Schichtkäse, Aldi Serano Schinken, Passionsfrucht, Kohlrabi. Makan Malam: Fenchel, Snack Time Onigiri Chicken Teriyaki. Camilan/Lainnya: Blaubeeren, Mangos, Natsu Onigiri Räucherlachs-Wakame. lagi...
|
|
2533 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poco Mouro
|