|
Dari sebelumnya 70,80, naik 350 gr. Gara-gara sering surplus kalori beberapa hari ini
|
1826 kkal
|
Lemak: 63,16g | Prot: 72,67g | Karb: 241,65g.
Makan Pagi: Mie Ayam. Makan Siang: Bumbu Kacang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Jagung, Putih Telur Matang. Makan Malam: Tempe Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Udang Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rahmat Hidaya
|