|
😤Не могу выйти из режима: кусочничать весь день. Это бесит после отпуска. От этого плюс кг за неделю, но при этом дикий недобор ккал в рационе. Вотафак!😭 🤪Как вернуться в строгий режим?! ❤️Как вы возвращаете себя после «все включено»?
|
562 kkal
|
Lemak: 12,22g | Prot: 55,04g | Karb: 62,52g.
Makan Pagi: Черешня, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Магнит Слива, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Черешня, Яйцо, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Магнит Слива. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mejdunami_
|